Pourquoi consulter ?
Les domaines d’application de la sophrologie sont nombreux : mieux vivre sa santé, accompagnement de thérapie, mieux gérer son stress, faire émerger ses potentiels, préparation sportive, artistique.. Ci dessous une liste non-exhaustive des accompagnements possibles.
Je suis spécialisée dans la gestion du stress, de l'anxiété, des émotions difficiles mais d'autres thématiques peuvent être développées ensemble.

Développer, renforcer la confiance et l'estime de soi

Retrouver un sommeil de qualité

Lutter contre les états dépressifs, le burn out, le mal être

Accompagner votre projet de grossesse, avant, pendant, après

Mieux gérer son stress, prendre du recul, mettre des priorités

Accompagner la maladie, les douleurs chroniques, les opérations

Accompagner un changement de vie personnel, professionnel (séparation, deuil, reconversion)

Faire émerger ou booster votre talent créativif

Améliorer votre concentration, votre attention, votre mémoire

Préparer un examen, une prise de parole en public

Faire émerger vos potentiels, développer vos capacités et ressources

Préparer le mental à une compétition sportive