Pourquoi consulter ?
Les domaines d’application de la sophrologie sont nombreux : mieux vivre sa santé, accompagnement de thérapie, mieux gérer son stress, faire émerger ses potentiels, préparation sportive, artistique.. Ci dessous une liste non-exhaustive des accompagnements possibles.
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Je suis spécialisée dans la gestion du stress, de l'anxiété, des émotions difficiles mais d'autres thématiques peuvent être développées ensemble.
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Développer, renforcer la confiance et l'estime de soi
Retrouver un sommeil de qualité
Lutter contre les états dépressifs, le burn out, le mal être
Accompagner votre projet de grossesse, avant, pendant, après
Mieux gérer son stress, prendre du recul, mettre des priorités
Accompagner la maladie, les douleurs chroniques, les opérations
Accompagner un changement de vie personnel, professionnel (séparation, deuil, reconversion)
Faire émerger ou booster votre talent créativif
Améliorer votre concentration, votre attention, votre mémoire
Préparer un examen, une prise de parole en public
Faire émerger vos potentiels, développer vos capacités et ressources
Préparer le mental à une compétition sportive