Pourquoi consulter ?

Les domaines d’application de la sophrologie sont nombreux : mieux vivre sa santé, accompagnement de thérapie, mieux gérer son stress, faire émerger ses potentiels, préparation sportive, artistique.. Ci dessous une liste non-exhaustive des accompagnements possibles.

Je suis spécialisée dans la gestion du stress, de l'anxiété, des émotions difficiles mais d'autres thématiques peuvent être développées ensemble.

Confiance
Confiance

Développer, renforcer la confiance et l'estime de soi

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Sommeil
Sommeil

Retrouver un sommeil de qualité

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Dépression
Dépression

Lutter contre les états dépressifs, le burn out, le mal être

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Maternité
Maternité

Accompagner votre projet de grossesse, avant, pendant, après

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Stress
Stress

Mieux gérer son stress, prendre du recul, mettre des priorités

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Maladie
Maladie

Accompagner la maladie, les douleurs chroniques, les opérations

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Changement
Changement

Accompagner un changement de vie personnel, professionnel (séparation, deuil, reconversion)

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Créativité
Créativité

Faire émerger ou booster votre talent créativif

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Concentration
Concentration

Améliorer votre concentration, votre attention, votre mémoire

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Examen
Examen

Préparer un examen, une prise de parole en public

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Potentiels
Potentiels

Faire émerger vos potentiels, développer vos capacités et ressources

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Sport
Sport

Préparer le mental à une compétition sportive

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